Self-defense'Chbg

7 mars 2015

Extrait de cours: travail sous pression

Voici deux extrait de notre dernier cours. Les exercices sous pression son riches d'enseignement pour l'élève qui en apprend beaucoup sur lui même: - Travail du mental: ne rien lacher. Même si on pense ne plus avoir de jus, on peut encore se battre. Abandonner...

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Tags: combat au sol, self defense, self defense cherbourg, street defense, défense personnelle, défense de rue, travail sous pression

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22 février 2015

Combat rituel ou prédation

Voici une vidéo trouvée sur le net et plutôt bien expliquée sur les deux modèles de comportements violents humains. Les thèses développées rejoignent d'ailleurs, avec une approche évolutionniste, celles que nous exposions dans nos articles précédents:...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, agression, violence psychology, prédateur, combat rituel, comportements combatifs, comportements violents, mâle alpha, violence urbaine

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11 février 2015

Défenses sur saisie par Grégory Bouchelagem

des choses très intéressantes.

Posté par Pyrate à 19:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: self defense, self defense cherbourg, défense, défense sur saisie, street defense

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2 février 2015

Travail intéressant du coup de boule

Posté par Pyrate à 20:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: self defense, self defense cherbourg, arts martiaux cherbourg, sports de combat, arts martiaux, coup de boule

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17 janvier 2015

Mises en situation

Les mises en situations permettent de plonger l'étudiant dans un contexte un peu plus proche de la réalité que le travail technique ou le sparring classique. Différents types de mises en situation peuvent être mis en place en fonction des compétences...

Posté par Pyrate à 08:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: self defense cherbourg, parcours tactique, mises en situation d'agression, mises en situation défense de rue, self defense manche

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1 janvier 2015

Dernier entrainement 2014: mises en situation

Lors du dernier entraienement de l'année, nous avons souhaité nous tester lors de sparring un peu plus appuyé. ATTENTION: ce type d'exercice s'inclue dans une pédagogie globale et ne doit pas être tenté à la légère. Il doit être encadré et intervenir...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, arts martiaux cherbourg, sport de combat cherbourg, sports de combat, défense sur saisie, street defense

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10 décembre 2014

le concept du shredder

Le shredder est un concept redoutable en combat rapproché. Il est basé sur la saturation du système nerveux et cognitif. En outre, cette technique permet de graduer la réponse en fonction de la menace.

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Tags: self defense, self defense cherbourg, street fight, auto défense, street defense, auto défense cherbourg

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2 décembre 2014

Le Stress de survie, mécanismes, conséquences et opportunités

"Le stress (issu par l'anglais de l'ancien français destresse) est, en biologie, l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu'a l'individu...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, defense de rue, street defense, psychologie de la violence, sécurité personnelle, effets du stress, stress de survie

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23 novembre 2014

Vigilance envers qui et envers quoi?

Connaitre les différents états de vigilance ne sert à rien si on ne sait pas où regarder. C'est pourquoi dans cet article, nous allons passer en revue quelques situations dites à risque appelant un niveau de vigilance adéquate. Il n'est pas question ici...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, street defense, protection personnelle, prévention, vigilance, sécurité personnelle

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9 novembre 2014

Prévention et vigilance

Mettre en place une stratégie d’évitement nécessite la connaissance des risques auxquels nous sommes exposés alliée à une vigilance accrue pour reconnaitre les signes de menace potentiels. Beaucoup d’enseignants et de pratiquants d’arts martiaux et de...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, défense, protection personnelle cherbourg, sécu perso, prévention, vigilance

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25 octobre 2014

Du nouveau sur notre blog!

Notre blog vient de se doter d'un menu proposant un accès direct à: - Toutes nos vidéos - Nos publications ainsi que de nombreuses publications en téléchargement libre d'autres auteurs - Des conseils de lecture sur le thème de la self-défense - La liste...

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Tags: self defense cherbourg, arts martiaux cherbourg, auto défense cherbourg

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24 septembre 2014

Extrait de cours - Gestion de l'environnement

Nous avons naturellement tendance à focaliser notre attention sur l'origine d'un danger auquel nous devons faire face, quitte à en oublier le reste de notre environnement (et donc, tous les autres facteurs nous permettant de comprendre ou d'apréhender...

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Tags: combat au sol, self defense, self defense cherbourg, combat de rue, street fight, defense de rue, arts martiaux cherbourg, défense au sol, auto défense

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18 août 2014

Self-Défense, reprise de la saison 2014

Je profite du prochain redémarrage de la saison pour vous présenter cette petite rétrospective de la saison écoulée. Les cours de self-défense reprendront le mardi 02 septembre 2014. Venez apprendre la prévention, la négociation et la défense de votre...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, defense de rue, street defense

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27 juillet 2014

Pédagogie des arts martiaux philippins

J'aime beaucoup la pédagogie des arts martiaux philippins qui permettent l'aquisition rapide de la fluidité dans les mouvements. J'apprécie particulièrement le travail de ce monsieur. une autre pour le plaisir

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Tags: arts martiaux cherbourg, hubud, kali, arts martiaux, travail sensitif

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6 juillet 2014

Estimer les risques et adapter sa vigilance

Deux des précédents articles (Agression « mâle alpha » et agression « prédation ») décryptaient les comportements des deux principaux types d’agresseurs. Voici un tableau comparatif de ces deux comportements types : Nota : les critères présentés dans...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, defense de rue, auto défense, agression, agresseur, prévention

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22 juin 2014

Mécanismes et déroulement d’une agression type « prédation »

Après avoir détaillé le déroulement d’une agression type « mâle alpha », examinons celui d’une agression perpétrée par un « prédateur ». Dans un article précédent, nous avons évoqué la motivation du prédateur. Obtenir une ressource (argent, objet de valeur...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, street fight, auto défense, protection personnelle, agresseur, sécu perso, prédateur

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25 mai 2014

Les dangers du couteau

Voici une vidéo qui présente un bon résumé de la réalité du couteau. Une menace à ne pas prendre à la légère...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, combat de rue, street fight, defense de rue, street defence, défense contre couteau, knife defense, couteau, agression, knife fighting, agresseur, blessures au couteau, sécu perso

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14 mai 2014

Déroulement d’une agression type « Mâle Alpha »

Examinons un peu plus en détail le déroulement d’une agression de type « mâle alpha » : Comme évoqué dans le précédent article, ce type d’agression résulte d’une dispute (sur quelque sujet que ce soit) qui tourne à l’affrontement physique. L’un des protagonistes...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, combat de rue, street fight, defense de rue, street defense, desescalade, pré-combat, protection personnelle, Pré-Assault, protection personnelle cherbourg

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29 avril 2014

Stage Exceptionnel de Self-Defense le 18 mai à Octeville

L' Association Self-Defense et Combat Libre organise un stage de Self-Defense le Dimanche 18 mai à Octeville. Stage dirigé par Eric Lemaire - Directeur Technique de l'Académie Citoyenne de Défense en Situation - Membre du Senshido International Team L'ACDS...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, auto défense, stage de self défense, reality based, personnal protection, agression

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26 avril 2014

combat au sol - gestion frappes et retournement

Voici un extrait de nos cours sur le combat au sol. Ici, nous voyons comment se protéger des frappes au sol et reprendre l'initiative dans le combat.

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Tags: self defense, self defense cherbourg, défense, street fight, defense de rue, arts martiaux cherbourg, sports de combat cherbourg, défense au sol, auto défense, agression

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