23 août 2018

démarrage de la saison 2018-2019

Bientôt la rentrée! Reprise des entrainements le mardi 11 septembre! Profitez bien de vos derniers jours de repos car après ça va faire mal! RAPPEL: Les cours se déroulent au gymnase Baquesnes 1 à Octeville Mardi 19h-20h30 et jeudi 18h30-20h Cours d'essai et inscriptions sur place. En attendant, on vous donne rendez-vous au forum des assos de Cherbourg le 8 septembre à la cité de la mer!    

27 mai 2018

Women Running Protec - Atelier de protection personnelle pour joggeuses

Le 26 mai avait lieu le premier Women Running Protec au studio Pilates Just'O Core de Cherbourg. Au programme: Mécanismes de l'agression de prédation Stratégies de prévention Techniques de défense L'utilisation des equalizers.  
22 décembre 2017

Qui a dit que les femmes ne savent pas se défendre?...

Petits extraits de l'entrainement de la semaine dernière.  
Posté par Pyrate à 21:54 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
26 avril 2017

Boucle décisionnelle et rapidité d’adaptation (1ère partie)

Nous interagissons en permanence avec notre environnement. Nous le subissons, le modifions et nous y adaptons. Chacune de nos actions ainsi que de nombreux paramètres qui nous sont extérieurs (actions d’autrui, météo…) le modifient. Nous devons sans cesse nous adapter à la nouvelle configuration à laquelle nous devons faire face. Une situation d’agression ne fait pas exception : Nous devons nous adapter… ET VITE ! Le schéma type d’une agression physique se caractérise notamment par une contraction du couple espace / temps... [Lire la suite]
03 mars 2016

Indicateurs pré-agression

Dans un précédent article "Vigilance envers qui et envers quoi", j’évoquais la notion d’incongruence comportementale (cad un décalage entre le comportement d’une personne et la situation présente). Les trois vidéos qui suivent illustrent parfaitement cette notion. Si aucun des indices comportementaux relevés ne prouve à lui seul qu’une agression est en préparation, le faisceau de preuves observées me permet de nourrir de sérieux doutes quant aux intentions de l’individu.