Merci mortal K

un geste simple qui peut sauver la vie. On devrait apprendre ça à l'école plutôt que le foot.

Bonjour GazEelle,<br /> Je ne suis pas certain de comprendre ta question. Si tu veux savoir par là si la self-défense est accessible à tout le monde, la réponse est OUI. En tout cas, c'est le but. Les techniques sont étudiées pour être réalisées par tout le monde quelque soit sa corpulence, musculature ou sexe. Cela ne veut pas dire qu'une bonne musculature ne facilite pas les choses.<br /> <br /> voilà, j'espère avoir répondu à ta question

Ca à l'air facile, est ce que les femmes pas musclés peuvent le faire aussi?