street defense - Self-defense'Chbg

24 août 2016

Reprise de la saison de Self-Defense

Les cours de self-défense PANENG (Prévention - Anticipation - Négociation - ENGagement) reprennent le mardi 7 septembre à 19h. Les cours se déroulent au gymnase Baquesnes I (Rue du Soissonais, Cherbourg-Octeville) tous les mardi de 19h à 20h30 et jeudi...

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Tags: self defense cherbourg, arts martiaux cherbourg, sport de combat cherbourg, street defense, auto défense cherbourg, PANENG, PANENG Cherbourg, défense personnelle cherbourg

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22 juin 2016

pédagogie face à des agresseurs multiples (suite): coincé contre un mur

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Tags: self defense, self defense cherbourg, combat de rue, street fight, defense de rue, street defense, defense personnelle, PANENG, agresseurs multiples

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10 juin 2016

pédagogie face à des agresseurs multiples (suite): déplacements au contact

Voici la deuxième vidéo sur le thème des agresseurs multiples. Cet exercice est un simple éducatif destiné à appréhender les principes de déplacement face à plusieurs adversaires. Comme tout éducatif, il isole une ou deux compétences que l'instructeur...

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Tags: self defense cherbourg, combat de rue, street defense, auto défense cherbourg, défense de rue, autodéfense pratique

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30 mai 2016

Progression pédagogique face à agresseurs multiples

La vidéo suivante est la première d'une série de 3 vidéos autour du thème "faire face à de multiples agresseurs". Dans ce contexte, l'utilisation des coudes offre des possibilités particulièrement intéressantes.

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Tags: self defense cherbourg, combat de rue, street defense, PANENG, faire face de plusieurs agresseurs

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28 mai 2016

Technique courte distance

Je connaissais pas ce gars là mais je vais suivre de près ce qu'il propose. Malgré une brutalité excessive avec ses élèves, je vois quand même quelques trucs très intéressants et une influnce karaté manifeste.

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Tags: self defense, street fight, defense de rue, street defense, karaté, amenée au sol

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1 février 2016

Stage FACE A L'ARME BLANCHE à Cherbourg le 27 Février 2016!

Nous organisons un stage avec Eric Lemaire à Cherbourg le 27 Février 2016! Réservation Obligatoire (places limitées)

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Tags: self defense, self defense cherbourg, street defense, défense contre couteau, ACDS, arme blanche

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29 janvier 2016

Amenées au sol - Variations

Extrait de nos cours.

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Tags: self defense, self defense cherbourg, défense sur saisie, street defense, déséquilibres, amenée au sol

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16 décembre 2015

Keysi Fighting Method

L'une des meilleures utilisations des coudes que je connaisse.

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Tags: self defense, self defense cherbourg, street defense, frappes courtes, keysi fighting

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5 décembre 2015

Défense au sol contre couteau

Des choses intéressantes dans cette vidéo.

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Tags: self defense, self defense cherbourg, krav maga, défense au sol, street defense, défense contre couteau, knife defense

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31 août 2015

SELF-DEFENSE CHERBOURG, reprise de la saison

Les cours de self-défense PANENG (Prévention - Anticipation - Négociation - ENGagement) reprennent le mardi 8 septembre à 19h. Les cours se déroulent au gymnase Baquesnes I (Rue du Soissonais, Cherbourg-Octeville) tous les mardi de 19h à 20h30 et jeudi...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, defense de rue, street defense, desescalade, sécurité personnelle, PANENG

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25 avril 2015

excellents conseils de gestion d'une agression par Debi Steven

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Tags: self defense, self defense cherbourg, défense, street defense, agression, agresseur, défense de rue, senshido

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23 mars 2015

travail intéressant sur couteau

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Tags: self defense, self defense cherbourg, street defense, systema, défense contre couteau, knife defense, knife fighting

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7 mars 2015

Extrait de cours: travail sous pression

Voici deux extrait de notre dernier cours. Les exercices sous pression son riches d'enseignement pour l'élève qui en apprend beaucoup sur lui même: - Travail du mental: ne rien lacher. Même si on pense ne plus avoir de jus, on peut encore se battre. Abandonner...

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Tags: combat au sol, self defense, self defense cherbourg, street defense, défense personnelle, défense de rue, travail sous pression

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11 février 2015

Défenses sur saisie par Grégory Bouchelagem

des choses très intéressantes.

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Tags: self defense, self defense cherbourg, défense, défense sur saisie, street defense

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1 janvier 2015

Dernier entrainement 2014: mises en situation

Lors du dernier entraienement de l'année, nous avons souhaité nous tester lors de sparring un peu plus appuyé. ATTENTION: ce type d'exercice s'inclue dans une pédagogie globale et ne doit pas être tenté à la légère. Il doit être encadré et intervenir...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, arts martiaux cherbourg, sport de combat cherbourg, sports de combat, défense sur saisie, street defense

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10 décembre 2014

le concept du shredder

Le shredder est un concept redoutable en combat rapproché. Il est basé sur la saturation du système nerveux et cognitif. En outre, cette technique permet de graduer la réponse en fonction de la menace.

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Tags: self defense, self defense cherbourg, street fight, auto défense, street defense, auto défense cherbourg

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2 décembre 2014

Le Stress de survie, mécanismes, conséquences et opportunités

"Le stress (issu par l'anglais de l'ancien français destresse) est, en biologie, l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu'a l'individu...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, defense de rue, street defense, psychologie de la violence, sécurité personnelle, effets du stress, stress de survie

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23 novembre 2014

Vigilance envers qui et envers quoi?

Connaitre les différents états de vigilance ne sert à rien si on ne sait pas où regarder. C'est pourquoi dans cet article, nous allons passer en revue quelques situations dites à risque appelant un niveau de vigilance adéquate. Il n'est pas question ici...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, street defense, protection personnelle, prévention, vigilance, sécurité personnelle

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18 août 2014

Self-Défense, reprise de la saison 2014

Je profite du prochain redémarrage de la saison pour vous présenter cette petite rétrospective de la saison écoulée. Les cours de self-défense reprendront le mardi 02 septembre 2014. Venez apprendre la prévention, la négociation et la défense de votre...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, defense de rue, street defense

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14 mai 2014

Déroulement d’une agression type « Mâle Alpha »

Examinons un peu plus en détail le déroulement d’une agression de type « mâle alpha » : Comme évoqué dans le précédent article, ce type d’agression résulte d’une dispute (sur quelque sujet que ce soit) qui tourne à l’affrontement physique. L’un des protagonistes...

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Tags: self defense, self defense cherbourg, combat de rue, street fight, defense de rue, street defense, desescalade, pré-combat, protection personnelle, Pré-Assault, protection personnelle cherbourg

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