Excellente vidéo notamment au niveau de "l'esprit de la self-défense". Y sont abordés: - l'importance de la détermination en combat de survie, - la nécessité de la vigilance et le code couleur de la vigilance - l'attitude de victime et la confiance en...

L'Association Self Défense et Combat Libre de Cherbourg Octeville organise un stage de self-défense féminine le mardi 17 mai. Ce stage gratuit sera dispensé par les entraineurs de l'association et abordera les thèmes suivants: - comment se comporter face...