28 septembre 2017

Défense contre attaque au couteau

Selon moi, une analyse pertinente de la réalité du couteau.  
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03 septembre 2017

Reprise de la saison le 12 septembre!

Les cours de self-défense méthode PANENG reprennent le mardi 12 septembre. Horaires: Mardi 19h-20h30 et Jeudi 18h30-20h Lieu: Gymnase Baquesnes I (Rue du Soisonnais) à Octeville  Contact: fredselfdefense@yahoo.fr Facebook: Self-Defense Cherbourg
02 mai 2016

Parcours de stress

Voici un exercice que nous proposons en deuxième partie de saison. Ce type d'exercice pouvant être éprouvant tant physiquement qu'émotionnellement doit s'inscrire dans une pédagogie globale et être adapté au niveau de l'étudiant.  
07 février 2014

self-défense, arts martiaux et sports de combat

Bonjour à tous,   Durant les prochaines semaines, nous publierons une série d’articles sur la self-défense. J’attire votre attention sur le fait que les thèses exposées dans ces articles ne reflètent que notre vision et notre approche de la self-défense et n’engagent que nous. Elles sont basées sur notre expérience et nos recherches personnelles sur le sujet mais ne constituent en aucun cas la seule approche valable de cette discipline. Si vous souhaitez réagir à ces articles, je vous remercie de le faire de manière... [Lire la suite]