28 mai 2016

Technique courte distance

Je connaissais pas ce gars là mais je vais suivre de près ce qu'il propose. Malgré une brutalité excessive avec ses élèves, je vois quand même quelques trucs très intéressants et une influnce karaté manifeste.
04 octobre 2015

Robert Paturel parle des attaques au couteau

Je ne peux que conseiller à ceux qui ne connaissent pas de suivre un stage de Robert Paturel.  
31 août 2015

SELF-DEFENSE CHERBOURG, reprise de la saison

Les cours de self-défense PANENG (Prévention - Anticipation - Négociation - ENGagement) reprennent le mardi 8 septembre à 19h. Les cours se déroulent au gymnase Baquesnes I (Rue du Soissonais, Cherbourg-Octeville) tous les mardi de 19h à 20h30 et jeudi de 18h30 à 20h (inscriptions sur place possible). Cours d'essai gratuit.   Contact: Fredselfdefense@yahoo.fr ou par tel: 06-87-04-85-67  
02 décembre 2014

Le Stress de survie, mécanismes, conséquences et opportunités

"Le stress (issu par l'anglais de l'ancien français destresse) est, en biologie, l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu'a l'individu des pressions qu'il ressent. Selon la définition médicale, il s'agit d'une séquence complexe d’événements provoquant des réponses physiologiques, psychosomatiques" (Source: Wikipédia) Le stress apparait lorsqu'un individu rencontre une situation inconnue, ou perçue comme un danger.... [Lire la suite]

24 septembre 2014

Extrait de cours - Gestion de l'environnement

Nous avons naturellement tendance à focaliser notre attention sur l'origine d'un danger auquel nous devons faire face, quitte à en oublier le reste de notre environnement (et donc, tous les autres facteurs nous permettant de comprendre ou d'apréhender une situation dans son ensemble). D'un point de vue sensorielle, cette focalisation de l'attention se traduit par un rétrécissement du cône de vision (effet tunnel) et une altération de l'audition qui occulte tous les bruits étrangers au danger identifié. Si une situation n'est pas... [Lire la suite]
18 août 2014

Self-Défense, reprise de la saison 2014

Je profite du prochain redémarrage de la saison pour vous présenter cette petite rétrospective de la saison écoulée.     Les cours de self-défense reprendront le mardi 02 septembre 2014.   Venez apprendre la prévention, la négociation et la défense de votre intégrité physique ou de celle de vos proches.   Lieu : Gymnase Baquesnes I (Rue du soissonnais, Cherbourg-Octeville) Horaires : Mardi 19h-21h et Jeudi 18h30-20h Tarifs : 90 euros l’année Deux cours d’essai gratuits vous seront... [Lire la suite]
06 juillet 2014

Estimer les risques et adapter sa vigilance

Deux des précédents articles (Agression « mâle alpha » et agression « prédation ») décryptaient les comportements des deux principaux types d’agresseurs. Voici un tableau comparatif de ces deux comportements types : Nota : les critères présentés dans ce tableau sont des tendances issues de statistiques réalisées sur des faits réels d’agression dans plusieurs pays et sur une période de plusieurs années.   Nous voyons donc que le type et le niveau de risques auxquels nous sommes confrontés évolue... [Lire la suite]
25 mai 2014

Les dangers du couteau

Voici une vidéo qui présente un bon résumé de la réalité du couteau. Une menace à ne pas prendre à la légère...