10 avril 2016

Stratégies défensives au sol

Et voilà pour finir notre cycle sur la défense au sol, un petit montage résumé.  

05 décembre 2015

Défense au sol contre couteau

Des choses intéressantes dans cette vidéo.  
20 juillet 2015

Ground Fight - Training Method

Un bon travail au sol
24 septembre 2014

Extrait de cours - Gestion de l'environnement

Nous avons naturellement tendance à focaliser notre attention sur l'origine d'un danger auquel nous devons faire face, quitte à en oublier le reste de notre environnement (et donc, tous les autres facteurs nous permettant de comprendre ou d'apréhender une situation dans son ensemble). D'un point de vue sensorielle, cette focalisation de l'attention se traduit par un rétrécissement du cône de vision (effet tunnel) et une altération de l'audition qui occulte tous les bruits étrangers au danger identifié. Si une situation n'est pas... [Lire la suite]
26 avril 2014

combat au sol - gestion frappes et retournement

Voici un extrait de nos cours sur le combat au sol. Ici, nous voyons comment se protéger des frappes au sol et reprendre l'initiative dans le combat.  
13 mars 2014

différences d'approches MMA / Self-Défense

Voici trois vidéos presentant deux approches différentes d'une même situation en fonction de la pratique des protagonistes (MMA et self-défense, en l'occurence Pencak silat).   ) ) ) Vraiment très intéressant
27 juin 2011

Exemple de défense au sol

Vous remarquerez que le premier enchainement proposé utilise le principe du pontage présenté dans une de nos précédentes vidéos.  
Posté par Pyrate à 19:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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02 avril 2011

Maintenir la distance au sol

Dans la rue, il n'y a aucune règle. Lorsqu'on lutte au sol avec un agresseur, il faut s'attendre à recevoir un pluie de coups. Dans cette situation, deux options sont possibles: - Casser la distance en se collant le plus possible à l'adversaire. Cette stratégie permet de contrôler au mieux l'adversaire en limitant l'efficacité de ses frappes par manque de recul et d'amplitude. - Maintenir l'adversaire hors distance de poings. Cette stratégie offre au défenseur une meilleure visibilité des attaques lancées par son adversaire ainsi... [Lire la suite]