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14 décembre 2013
8 exercices pour améliorer vos blocages
Excellente vidéo avec une très bonne pédagogie. Bon visonnage!
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1 juillet 2011
Pour garder la forme cet été
C'est le début de l'été et je vous ai sélectionné deux vidéos d'entrainements à suivre qui ne vous prendront pas plus d'une quinzaine de minutes chacune. Je conseille d'alterner chaque jour le premier avec le deuxième programme. Puis, une journée de repos...
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Passionnés d’arts martiaux, de self-défense et de combat sous tous ses aspects, nous souhaitons ici vous faire découvrir notre pratique et humblement partager notre expérience.
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