24 août 2016

Reprise de la saison de Self-Defense

Les cours de self-défense PANENG (Prévention - Anticipation - Négociation - ENGagement) reprennent le mardi 7 septembre à 19h. Les cours se déroulent au gymnase Baquesnes I (Rue du Soissonais, Cherbourg-Octeville) tous les mardi de 19h à 20h30 et jeudi de 18h30 à 20h (inscriptions sur place possible). Cours d'essai gratuit. Contact: Fredselfdefense@yahoo.fr ou par tel: 06-87-04-85-67  En attendant, nous serons ravis de vous rencontrer au forum des associations de Cherbourg à la Cité de la Mer le samedi 3 septembre. ... [Lire la suite]

10 juin 2016

pédagogie face à des agresseurs multiples (suite): déplacements au contact

Voici la deuxième vidéo sur le thème des agresseurs multiples. Cet exercice est un simple éducatif destiné à appréhender les principes de déplacement face à plusieurs adversaires. Comme tout éducatif, il isole une ou deux compétences que l'instructeur souhaite faire travailler. Une véritable situation est bien entendu beaucoup plus complexe à gérer.  
10 décembre 2014

le concept du shredder

Le shredder est un concept redoutable en combat rapproché. Il est basé sur la saturation du système nerveux et cognitif. En outre, cette technique permet de graduer la réponse en fonction de la menace.  
25 octobre 2014

Du nouveau sur notre blog!

Notre blog vient de se doter d'un menu proposant un accès direct à: - Toutes nos vidéos - Nos publications ainsi que de nombreuses publications en téléchargement libre d'autres auteurs - Des conseils de lecture sur le thème de la self-défense - La liste des sites qu'il nous semble indispensable de découvrir dans le domaine de la self-défense   Le but est de vous donner accès à la synthèse de nos recherches dans ce domaine. Les liens et documents que nous vous proposons sont le résultat de centaines d'heures de recherches et... [Lire la suite]