28 mai 2016

Technique courte distance

Je connaissais pas ce gars là mais je vais suivre de près ce qu'il propose. Malgré une brutalité excessive avec ses élèves, je vois quand même quelques trucs très intéressants et une influnce karaté manifeste.

29 janvier 2016

Amenées au sol - Variations

Extrait de nos cours.  
21 octobre 2013

techniques de corps à corps par Iain Abernethy

Voici une vidéo que je trouve personnellement excellente sur des techniques de corps à corps.    
05 octobre 2013

Parcours tactique

Un parcours tactique est un exercice visant à immerger l'élève dans un milieu réaliste (immeuble, rue, boite de nuit...) et lui faire rencontrer diverses situations d'agressions. Il permet de tester l'adaptabilité de l'élève et sa maitrise du stress. Une reconnaissance du parcours peut ou non être faite au préalable par l'élève. Dans cette vidéo, les élèves ont effectué une reconnaissance préalable du parcours.  
14 juin 2013

Extrait de cours 2: enchainement avec amenée au sol

Cette vidéo, issue de nos cours, démontre comment neutraliser un attaque (ou, dans le cas de l'enchainement démontré, une riposte) en crochet large, puis amener l'agresseur au sol le plus vite possible. Deux points sont particulièrement importants: 1- Pour neutraliser l'attaque, il est primoridal de casser la distance et de percuter l'agresseur afin de l'empêcher de continuer sa phase offensive (cad enchainer d'autres frappes) 2- Pour le déséquilibre, le secret réside dans le renversement de la tête de l'adversaire. Sa tête... [Lire la suite]