30 septembre 2015

Drills Richard Dimitri

Richard Dimitri, concepteur du senshido est l'un des plus grands experts outre atlantique en self-défense reality based. La voici dans une vidéo ou il drille face à un couteau.     Dans celle-ci, il démontre une application du concept phare de son système: le shredder.  
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31 août 2015

SELF-DEFENSE CHERBOURG, reprise de la saison

Les cours de self-défense PANENG (Prévention - Anticipation - Négociation - ENGagement) reprennent le mardi 8 septembre à 19h. Les cours se déroulent au gymnase Baquesnes I (Rue du Soissonais, Cherbourg-Octeville) tous les mardi de 19h à 20h30 et jeudi de 18h30 à 20h (inscriptions sur place possible). Cours d'essai gratuit.   Contact: Fredselfdefense@yahoo.fr ou par tel: 06-87-04-85-67  
03 juin 2015

Nouveau nom pour nôtre association

L'association Self-Défense et Combat Libre devient Self-Défense Chebourg.   Je vous présente nôtre nouveau Logo:
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22 février 2015

Combat rituel ou prédation

Voici une vidéo trouvée sur le net et plutôt bien expliquée sur les deux modèles de comportements violents humains.     Les thèses développées rejoignent d'ailleurs, avec une approche évolutionniste, celles que nous exposions dans nos articles précédents: - Modèle Mâle Alpha vs Prédateur - Mécanismes d'agression
11 février 2015

Défenses sur saisie par Grégory Bouchelagem

des choses très intéressantes.  
17 janvier 2015

Mises en situation

Les mises en situations permettent de plonger l'étudiant dans un contexte un peu plus proche de la réalité que le travail technique ou le sparring classique. Différents types de mises en situation peuvent être mis en place en fonction des compétences que nous souhaitons travailler. Chaque exercice peut être travaillé en modulant le niveau de connaissance de la situation de départ, le niveau de stress et l'intensité de l'exercice. Voici un petit panel des exercices que nous amenons à nos élèves.  
01 janvier 2015

Dernier entrainement 2014: mises en situation

Lors du dernier entraienement de l'année, nous avons souhaité nous tester lors de sparring un peu plus appuyé. ATTENTION: ce type d'exercice s'inclue dans une pédagogie globale et ne doit pas être tenté à la légère. Il doit être encadré et intervenir après plusieurs mois de pratique. Point de départ de la première vidéo: saisie du textile par l'agresseur. Deuxième vidéo: départ de l'agression sous épuisement physique pour simuler un état de stress intense mais également forcer l'élève à sortir ses tripes pour se sortir de... [Lire la suite]