13 octobre 2012

Jujitsu Brésilien: application self-défense

Voici une petite vidéo plutôt pas mal faite. Les techniques sont montrées suivant plusieurs angles et à une vitesse suffisamment lente pour décortiquer les mouvements. Des techniques plutôt réalistes. Je poserais seulement un bémol sur la chute arrière amortie avec les plat des mains au sol (façon judo). Pour moi, cette manière d'amortir n'est pas adaptée à la rue. Se claquer les mains sur du bitume n'a rien à voir avec la sensation d'amorti sur tatami. Pour ma part, je privilégie la chute sur le flan en protégeant la tête avec les... [Lire la suite]

08 octobre 2012

Combat rapproché : défense contre un attaque avec couteau

Un petit enchainement simple mais efficace sur une menace au couteau. Cette vidéo francophone (assez rare pour être souligné) est de plus très bien expliquée.  
29 août 2012

Reprise de la saison de Self-Défense

L'Association Self Défense et Combat Libre est heureuse de vous annoncer la reprise de la saison le mardi 11 septembre à 19h. La self-défense est une pratique complète visant à aquérir des automatismes permettant de se sortir de situations difficiles ou dangeureuses (agressions). Nous abordons aussi bien l'aspect affrontement physique que le contexte légal ou des gestes et réflexes de prévention ayant pour objectif d'éviter les situations d'agressions). Les cours ont lieu tous les mardi de 19 à 21h et jeudi de 18h30 à 20h au... [Lire la suite]
07 août 2012

kapap: Travail biomécanique

Voici une excellente vidéo qui présente plusiers exercices de travail sur la strcuture du corps et ses principes biomécaniques.  
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01 août 2012

L'importance de la garde passive

Cette vidéo montre bien l'importance d'une garde passive en phase de pré-combat. Toute frappe non "téléphonée" et partant d'une distance courte est quasiment inarrêtable. La garde passive permet d'optimiser nos chances d'y arriver. Il est également extrêment important de conserver une distance de sécurité afin de nous laisser le temps de réaction suffisant pour parer.  
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23 juillet 2012

Christophe Pinna_kumite training

Sur cette vidéo, Christophe Pinna présente une série d'exercices de contrôle de la distanceet maitrise du jeu de jambes. Du grand Art!  
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15 juin 2012

frappes courtes

Voici une vidéo que je trouve personnellement très bien expliquée sur le coup de poing rapproché (one inch punch).  
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13 juin 2012

Qui a dit que l'aïkido était inefficace?

Vous reconnaitrez le styleagressif de Steven Seagal.     dans un registre moinspéctaculaire mais tout aussi efficace  
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01 juin 2012

Dan inosanto démontrant deux enchainements de silat

J'aime particulièrement le premier enchainement notamment pour sa fluidité au niveau de l'amenée au sol et contrôle.  
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